1、问：孩子温习很辛劳，该怎么增添养分？答：营养必定要跟上，但如果天天都是大鱼大肉、山珍海味，孩子的肠胃不一定习惯，反而易导致腹泻、食欲不振。若吃得过饱，食物在肠胃中消化需要大批血液，脑内血液供氧减少..

晚餐食谱：海米冬瓜、清蒸小排骨、红烧豆腐、凉拌土豆丝、米饭或馒头。晚餐吃多少与休息时间有关，即使是睡眠较迟，也不该吃过多的食物，尤其是不应该吃油腻不易消化的食物，以免导致消化不良，影响考试。以半荤半素..

一、富含松果体的食物富含松果体的食物之所以能改善睡眠，是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关。夜晚，黑暗会刺激人体合成和分泌松果体素，它会经血液循环而作用于睡眠中枢使人体产生浓浓睡意。..

许多家长认为，高考是大事，整天急得嘴唇都起泡了，夫妻经常为孩子高考的事吵架，不知道如何下手，一会要孩子这么做，一会要孩子那么做，这些家长在瞎帮忙，帮倒忙。中科院心理研究所王极盛教授说，高考前期的家长有..

15岁女孩高分考进清华 妈妈著书介绍快乐教育法..

1.过高期望子女未来“我没读过大学，孩子就必须读大学”、“我孩子比别人都聪明，一定要考上重点大学”，家长的期望就像大山压在了考生的头上。而脱离现实、脱离考生实际水平和能力的过高期望值，往往会适得其反，..

俗话说，高考是考儿女，高招是考父母。作为亲历者，我真是五味杂陈，感慨万千。我儿子是2004年高中毕业参加高考的。他原在省会一所重点中学就读，学习成绩一般在年级一二十名。我们认为如果正常发挥，成绩可在重..

自高考倒计时100天之后，大刘夫妇就在家里为女儿创造了一个“无声的世界”，电视、电脑、音响全“灭了”。楼上下邻居都打了招呼。甚至连鸟儿都送人了。大刘夫妇走路蹑手蹑脚，说话近于耳语。可妈妈不放心，万一女..

中国心理卫生协会常务理事、浙江省心理卫生协会理事长赵国秋，对考试焦虑及其防治策略有很深的理论造诣和丰富的临床经验，多次为杭州第二中学、杭州第四中学等省级重点中学的学生做高考前考试心理辅导，深受欢迎。杭..

高血压 高血脂 高血糖　肥胖少年三成“三高..

俗话说，高考是考儿女，高招是考父母。作为亲历者，我真是五味杂陈，感慨万千。我儿子是2004年高中毕业参加高考的。他原在省会一所重点中学就读，学习成绩一般在年级一二十名。我们认为如果正常发挥，成绩可在重..

自高考倒计时100天之后，大刘夫妇就在家里为女儿创造了一个“无声的世界”，电视、电脑、音响全“灭了”。楼上下邻居都打了招呼。甚至连鸟儿都送人了。大刘夫妇走路蹑手蹑脚，说话近于耳语。可妈妈不放心，万一女..

世界最伟大的25个教育法则：罗森塔尔效应..

讲评课是以根据测试情况作针对性分析，使学生牢固掌握知识实现有效迁移为主要任务的一种课型。课型特征表现为针对性强，重视反馈。课堂结构一般为：①呈现正确答案；②讨论或自我检查；③有针对性的知识讲解（陈述性..

第一，深刻。能够透过现象深入本质，揭示问题产生的原因，观点具有启发作用。“生存问题”是困扰人类两千多年来始终未能解决的重大哲学命题。从杨朱的“发现自我”到老子的“人生至道”，从柏拉图的“理想国”到尼采..