(一)认真倾听孩子的心声。要想帮助孩子克服压力先要了解孩子心理上有什麽压力、压力是从哪里来的。所以，必须听听孩子的倾诉，要抽出时间和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子，认真地听他说话。只有父母肯把心交给..

以冷静心态接受孩子的真实成绩支招孩子成绩下降，家长紧张、忧虑现象教育心理学专家路应杰表示：家长的心情是可以理解的，但担心解决不了问题。父母要找到成绩下滑的根本原因，因势利导帮孩子分析问题，调整状态才是..

考试焦虑综合征一般分为三种程度：1轻度者表现为日常不思饮食、失眠、多梦,考试紧张、心慌、出汗,注意力不集中,平时很熟悉的知识一时想不出来,但思维正常,考试能进行下去;2中度者表现答卷时急得面红耳赤,大..

行动调整盲目的行动是无效的。有目标的行动才能获得期望的成功。因此临近中考,同学们首先应把自己的整个复习工作按几种不同的时间计划做出安排。也就是,为考前最后一段时间,制定出每一周的学习计划,接下来,为每..

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保证孩子睡眠事半功倍，考生睡眠不足将使机体的抵抗力下降，尤其是天气越来越热，容易使孩子学习注意力分散，记忆力减弱，复习效率降低，往往是“事倍功半”。要实现“一举多得”，“事半功倍”，就要防止失眠，建议..

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考试焦虑综合征一般分为三种程度：1轻度者表现为日常不思饮食、失眠、多梦,考试紧张、心慌、出汗,注意力不集中,平时很熟悉的知识一时想不出来,但思维正常,考试能进行下去;2中度者表现答卷时急得面红耳赤,大..

行动调整盲目的行动是无效的。有目标的行动才能获得期望的成功。因此临近中考,同学们首先应把自己的整个复习工作按几种不同的时间计划做出安排。也就是,为考前最后一段时间,制定出每一周的学习计划,接下来,为每..

青春期撞上更年期，如何让关系更和谐？每个家庭都有自己的矛盾，但是青春期和更年期的碰撞却是每个家庭都会出现的，所谓的叛逆指的就是这个吧。更麻烦的是，在孩子进入青春期之时，父母往往也进入更年期。现代人往往..